artikel kesehatan

Manfaat Bayam Duri

Manfaat Bayam Duri Untuk Kesehatan

Bayam duri merupakan tanaman bayam yang tumbuh liar dipekarangan rumah. Bayam ini pada umumnya lebih dikategorikan sebagai rumput liar, karena tanpa ditanam bayam ini tumbuh dengan sendirinya.Mungkin masih sangat sedikit orang yang tahu akan manfaat dan khasiat bayam untuk kesehatan. dan tahukah anda, kalau terdapat sederet manfaat kesehatan bayam duri yang bisa anda dapatkan, tak kalah anda bandingkan dengan manfaat daun bayam biasa yang kerap anda konsumsi. malah di beberapa negara seperti thailand, india dan beberapa daerah indonesia, bayam duri juga lazim diolah sebagai sayuran, seperti ditumis dan direbus. Manfaat bayam duri untuk kesehatan tubuh.

Manfaat Bayam Duri
Manfaat Bayam Duri

Kandungan dan Nutrisi Bayam Duri

Bayam duri mengandung berbagai zat yang sangat baik untuk tubuh kita antara lain adalah tannin, fosfat, garam zat besi, kalium nitrat, amarantin, spinasterol, rutin, hentriakontan, serta berbagai jenis vitamin seperti vitamin A, vitamin C, vitamin K, peridoksin dan vitamin B6. Khasiat dari bayam duri ini memang belum banyak diketahui oleh orang karena masih sedikit orang yang memanfaatkan bayam duri. berikut ini adalah beberapa manfaat Bayam Duri :

  • melancarkan sistem pencernaan yang diantaranya ialah mencakup kesehatan lambung dan usus
  • mengatasi masalah sembelit (susah BAB) yang menjadikan fese atau kotoran menjadi lebih lambat
  • mencegah dan menyembuhkan wasir (ambiene) dan juga yang terkait seperti disentri,dll
  • Mengatasi keputihan dan gejala lain seperti bau tidak sedap dan mengurangi lendir pada organ kewanitaan.
  • mengatasi anemia (kekurangan sel darah merah) serta gejala lain yang disebabkan seperti lemah ,letih,lesu,pusing, dll
  • melancarkan sirkulasi darah yang juga sangat baik untuk penderita hipertensi.

Itulah 6 manfaat dan khasiat akar bayam duri untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui. Semoga bermanfaat untuk menambah pengetahuan Anda dalam menjaga kesehatan dengan memanfaatkan khasiat akar bayam duri yang sehat pula. Pola hidup yang sehat akan lebih menguntungkan Anda nantinya di masa depan, karena kesehatan jaman sekarang merupakan hal yang mahal. Selamat mencoba.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *